We leven veel in ons hoofd. Ik help je om weer contact te maken met je lichaam. Door te vertragen en te voelen, kom je weer tot jezelf en vind je helderheid. ‘Wat voel ik?’ leidt vaak ook tot ‘Wat wil ik?’ Met coaching, sound healing of creatieve expressie gaan we hiermee aan de slag.
Ruimte om te voelen
Praktijk Elune is een plek waar je even niets hoeft. Niet presteren, niets bewijzen, maar gewoon rustig landen in jezelf, zodat je kan voelen wat zich aandient.
In deze tijd van drukte, prikkels en doorgaan raken mensen soms verwijderd van zichzelf. Door aandacht te geven, te vertragen en creativiteit in te brengen, help ik mensen om zichzelf terug te vinden. Zodat ze kunnen voelen wat klopt, vertrouwen hervinden en hun vleugels weer durven uitslaan. Mijn naam is Angela, ik maak graag kennis met je!
Coaching levert je meer inzicht op in jezelf, in wat je belemmert en in wat je nodig hebt. Dat zorgt voor helderheid, zelfvertrouwen en richting. Ik werk systemisch en ervaringsgericht. We praten dus niet alleen, maar kijken ook naar wat je voelt, hoe je reageert en naar de rol van je omgeving. Daarnaast gebruik ik praktische oefeningen, visualisaties en creatieve werkvormen, zodat nieuw inzicht dieper landt dan alleen ‘weten.’
Sound Healing is een moment van herstel, ontprikkeling en opladen. Je hoeft niets te doen en niets te zeggen, maar wordt meegenomen in een sessie met klank en trilling. De klanken helpen je om te vertragen, uit je hoofd te zakken en meer contact te maken met je lichaam. Veel mensen ervaren tijdens of na afloop meer rust, zachtheid, ontlading en ontspanning.
Met rust en ontspanning creëren we ruimte om uiting te geven aan wat er bij jou vanbinnen leeft. We staan stil bij een thema dat jouw aandacht vraagt. Een sound healing helpt je om van je hoofd naar je lichaam af te zakken, zodat je contact maakt met wat er van binnen speelt. Daaraan geef je expressie met een tekening of getekend symbool.
Coaching, soundhealing en creatieve expressie zijn allemaal in een 1-op-1-setting te boeken. Voor optimale veiligheid en 100% aandacht.
Soundhealing en creatieve expressie kun je volgen in groepjes van maximaal 4 deelnemers. De kleine groep zorgt voor rust, veiligheid en de mogelijkheid om samen te vertragen en gedragen te worden.
Haar Eigen Kring is een kleine, aardse kring voor vrouwen die willen vertragen, delen en stilstaan bij wat er vanbinnen leeft. Een warme plek voor ontmoeting, reflectie en herkenning. Met beide benen op de grond, en met ruimte voor gevoel, intuïtie en een beetje verstilling.
Je bent welkom bij Praktijk Elune als je:
Je hoeft niet precies te weten wat er speelt. Ook als je vooral voelt dat er iets niet meer klopt, ben je van harte welkom bij Praktijk Elune.
Voel je welkom om contact op te nemen. Of je nu een vraag hebt, wilt overleggen wat bij je past, of een sessie wilt plannen: je bent van harte welkom.
Sound healing is een sessie met klanken en trillingen die je helpt om te vertragen, te ontspannen en meer contact te maken met wat je voelt. Je kunt diepe rust ervaren, maar er kunnen ook emoties, inzichten of patronen naar voren komen. Iedere sessie is persoonlijk en kan zowel ontspannend als verdiepend werken.
Coaching is er voor iedereen die even vastloopt of meer helderheid en rust zoekt. Of je nu worstelt met keuzes, spanning, of het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn: samen kijken we rustig naar wat er speelt en zetten we stap voor stap kleine stappen vooruit. Met mijn achtergrond in de GGZ en ruim twintig jaar ervaring voel je je in vertrouwde handen.
Nee, helemaal niet. Het gaat niet om mooi tekenen of kunst maken, maar om wat er via kleur, vorm en beweging in je naar boven komt. Iedereen kan meedoen, juist ook als je denkt dat je niet creatief bent.
Een sessie duurt tussen de 60 en 90 minuten. De actuele tarieven vind je op mijn pagina Aanbod. Twijfel je wat het beste bij je past, neem gerust contact op, dan denk ik met je mee.
Praktijk Elune zit in Nijmegen-Noord, aan de Golden Deliciousstraat. Er is voldoende parkeergelegenheid in de straat en de praktijk is goed bereikbaar met het openbaar vervoer.
Je kunt terecht met vragen rond stress, onzekerheid, grenzen stellen, terugkerende patronen, keuzes maken en het gevoel dat je bent vastgelopen. Ook als je meer rust, balans, zelfvertrouwen of verbinding met jezelf zoekt, ben je welkom!
Haar Eigen Kring is bedoeld voor vrouwen die behoefte hebben aan rust, verdieping, verbinding en herkenning. Je hoeft geen ervaring te hebben met vrouwencirkels of persoonlijke ontwikkeling. Je kunt deelnemen wanneer je verlangt naar een veilige plek om te vertragen, te delen en dichter bij jezelf te komen.
